Rubrika: Vybavení a správné sezení

Chystáte se na túru? Poradíme vám, jak nosit batoh, aby vás nebolela záda!

Od

Pěší chůze je pro člověka přirozená a zároveň se považuje za nejzdravější pohyb. Pokud vám během výšlapu společnost na zádech dělá batoh, je potřeba vědět, jak jej správně nastavit. Jen tak předejdete nepříjemné bolesti zad. Aby batoh na zádech správně seděl, je důležité zvolit vhodnou zádovou konstrukci, jež se liší podle objemu a velikosti batohu. … Pokračování

Zdravé sezení pro školáky je úkolem pro rodiče

Od

Přechod dítěte z mateřské do základní školy je důležitá změna v životě rodičů, rodiny a přirozeně dítěte samotného. Dětství dítěte se zde mění a přechází do další etapy, která přináší vedle legrace a radostí také nové životní aspekty, s kterými se bude muset dítě vyrovnat. Celodenní aktivní pohyb v mateřské škole je najednou vystřídán dlouhodobým sezením … Pokračování